file .cfg danneggiato - URGENTE

Stamattina ad un certo punto mi trovo il software bloccato. Riavvio e mi dice qualcosa a riguardo il file .cfg.
Mi ritrovo completamente il software avviato ma tutto da riconfigurare. praticamente da zero.
Che procedura devo fare per ripristinare il file in questione? Sono fermo.

ps: ho visto nella cartella back up, i files. cfg  di ieri. mi verrebbe spontaneo prenderli e copiarli nella directory di mb studio.
Chiedo conferma.

Ho copiato solo i files cfg di ieri venerdi. ma c'era ancora qualcosa da riconfigurare . così ho copiato tutti i files in back up venerdì. riavviato. sembra ok. tranne che l'archivio è aggiornato a febbraio 2013.
Allora sono andato sul pc in post produzione e ho ripristinato l'archivio di ieri, salvato, e caricato nel pc regia.

e qui il mio dubbio.
perchè il file mbsong.dat nella cartella backup/venerdì in mb studio regia non era aggiornato alla data di venerdì?
E guardando le altre cartelle sono tutti (mbsong.dat) datati a molti mesi fa come "ultima modifica"?

Nel visualizzatore di appunti/applicazioni niente di strano a parte alle ore 3.12 e 8.12 di stamane una applicazione "gupdate" contrassegnata con la "i" di informazione. per capirci niente "x" di errore.

Scusami ma non capisco:
Non viene fatto il back up dell'archivio ad ogni mezzanotte nel pc regia?

Capito.
E vale solo per l'archivio o anche altri lavori fatti con pc post produzione? tipo sequenze e playlist. Nel mio caso che mi è accaduto io ho importato le playlist dal back up regia non dal pc dove le ho effettivamente  create.


PS: Dunque se io ho salvato un archivio la settimana scorsa e lo ripristino oggi dal backup, questo archivio non presenterà il contatore Hits aggiornato. giusto?